masakazu’s diary

40代最後の歳。気ままな日記を始めることにしました。

2019-05-18から1日間の記事一覧

コンセプトを言語化する【ダイエットエクササイズ】

コンセプトを言語化するというエクササイズをしています。 ネーミング ひとこと 詳細 の順に書いていきます。 ビリーズブートキャンプ 米軍式7日間短期集中型エクササイズ ブートキャンプに入隊して、DVDを見ながらビリー隊長と一緒に自宅でエクササイズする…